第14章 仙师传功(第2/2 页)
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自然而然过渡到大周天,最后打通任督二脉,能够自由运气到身体的任何部位,那时候你的大功就成了。
到时候,你就会身康体健,精力旺盛,再学习其他阶段功法,就水到渠成了。”
三舅语重心长地对我说道。
三舅说完,从身后书架里抽出来两本书:一本《中国传统气功精要》,一部《养生桩法秘典》。
把书递给我,说:“这两本书,就有关于站桩和练气的要领,你先研读一遍,看不懂的做好笔记,到时候一起来问我。”
谨遵师命!我俏皮地回答道。
我喝完了最后一口酸梅汤,捧起三舅给我的两本书,就进去自己的房间洗漱去了。
接下来的时间里,我一边用心研读书里的要义,一边做好笔记,然后等三舅不忙的时候,我就到他跟前请教。
经过我一段时间的研习,加上亲身实践,师傅也及时给我纠偏,以正本源。
通督脉前期一个月:早上和下午站桩半个小时,晚上打坐一个半小时,丹田有气感后,再修打坐;
通任督中后期:第二个月起,一直到大周天,我除了站桩,还一天两次单盘打坐,每次五十分钟左右;
大周天阶段:不练自练,不拘泥于任何修炼功法,只需要静下心气就会自动运行;
我通过站桩,两三个月过后,有时候站得浑身大汗淋漓,师傅说我身体的湿气,浊气慢慢就排出去了。
排出毒素,一身轻松!
再加上我的静坐修心,我的面色也变得红润,声如洪钟了。
因为我的开悟通透,进步神速,后来还因此成为了事业开拓的助力......
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