第13章 一心只读圣贤书真的能减肥(第2/2 页)
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她自己就是一个很好的例子，精神力高度集中的时候，根本不会想去吃东西，哪怕秦江云给她切好的水果就放在边上，伸手一拿就行。
她也不会想着要放进嘴里，没空，也没想法。
只有在看闲书的时候，才会觉得嘴巴闲，需要进货。
陈老师边笑边回忆，然后神奇的发现，好像是真的。
"那你最近就是太用功了，然后没空吃零食，所以暴瘦了？"
"差不多吧。"沈佳卉点点头，又摇摇头。
"有无意也有刻意的控制进食。不过我空的时候也有运动。"
她想了想自己最近每天中午都在外面吃，秦江云给的餐标是10元一天。
她一般不会在吃上面委屈自己，宁可吃的少，也要吃的好。所以通常还要自己贴5块钱进去。
外食的油水还是挺大的，要是没有运动，她估计就自己的体质，分分钟得胖回去。
所以，运动还是很重要的。
"嗯，我知道了，还得是管住嘴，迈开腿。
我迈不开腿，所以活该我胖。"
圆圆脸的陈老师笑起来眼睛眯成一条缝，脸就更圆了。
沈佳卉想说，你这可能是天生的，大概率迈开腿也不够用了。
但基本的尊师重道让她还是没敢说出这句话，只能跟着一起笑没了眼。
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